Ишиас – не самостоятельное заболевание, а комплекс симптомов, вызванных патологическими процессами в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. В результате дегенеративных изменений в позвоночнике происходит сдавливание корешков седалищного нерва, выходящих из позвоночного столба.
Основная функция седалищного нерва – иннервация всей нижней конечности. Вследствие ущемления корешков пациент ощущает боль по ходу всего нерва: бедро, подколенная ямка, голень, стопа.
Но локализация боли находится на ягодице, в месте выхода седалищного нерва при этом сам пояснично-крестцовый отдел пациента может и не беспокоить.
Причины воспаления седалищного нерва (ишиаса, ишиалгии).
- Межпозвоночная грыжа. Студенистое ядро диска выходит за границы фиброзного кольца, сдавливая нервный корешок. Основной причиной грыжи поясничного диска являются дегенеративные и возрастные изменения организма, либо травма и крутое движение позвоночника.
- Остеохондроз, т.е. дистрофическое изменение межпозвоночных дисков. В результате этих изменений пульпозное ядро высыхает, уменьшается зазор между позвонками, происходит сжатие и воспаление седалищного нерва.
- Сужение позвоночного канала. Спинальный стеноз поясничного отдела – это естественный процесс старения организма в целом. Происходит разрастание мягких тканей, ослабевание мышечного корсета и выпучивание межпозвоночного диска, в итоге происходит сдавливание корешков нерва.
- Беременность. У женщины, в результате значительной прибавки в весе может произойти смещение центра тяжести, плюс гормональные изменения и как итог – ишиас. Приступу ишиаса менее подвержены женщины, занимающиеся специальными физическими упражнениями.
- Чрезмерно высокая физическая нагрузка на позвоночник.
- Резкое и длительное переохлаждение области поясницы.
- Смещение межпозвонковых дисков в результате неудачного поворота спины, резкого движения или травмы. Даже при незначительном переломе позвонка тело одного позвонка соскальзывает с другого, сдавливая нервный корешок.
- Опухоль спинного мозга
- Вирусное поражение седалищного нерва.
Симптомы невралгии седалищного нерва
- Основной признак ишиаса – это сильная боль вдоль всей ноги.
- Боль начинается с прострела от поясничной области до самой пятки. Она возникает резко, порой совершенно внезапно.
- Но чаще болезнь начинается постепенно с небольших болей и неприятных ощущений в поясничном отделе. Незначительные боли, тяжесть в ногах, усталость в спине – пациенты часто относят к простому переутомлению.
- Длительность боли может достигать несколько дней.
- Нарушается двигательная активность человека. Боль лишает человека сидеть, стоять, наклоняться и даже лежать.
- Иногда происходит потеря чувствительности в нижней конечности.
- Возникают резкие колющие боли в разных местах ноги.
- Ограничено движение при сгибании колена или поднятии стопы.
- Боль усиливается при движении и не утихает в покое.
- Возникает ощущение «ползания мурашек» по коже.
- В постели больной старается согнуть больную ногу в колене и подтянуть ее к себе, что влечет за собой некоторое уменьшение боли.
Болезнь диагностируется врачом путем визуального осмотра и истории болезни пациента. Для подтверждения диагноза проводится компьютерная томография, рентгеноскопия, магнитно-резонансная томография.
Иногда больные не спешат за помощью к специалистам, а сами в качестве лечения начинают применять мази и обезболивающие средства. Но местное лечение (по ходу седалищного нерва) или не приносит облегчения, или оказывает временную помощь.
Лечение воспаления седалищного нерва направлено на:
- Высвобождение ущемленных нервных окончаний
- Ликвидацию болевого синдрома
- Устранение мышечных спазмов
- Улучшение трофики мышечных и нервных тканей и обменных процессов
- Очищение клеток от шлаков и токсинов
- Оздоровление всего позвоночника, нижних конечностей и органов малого таза
Подбор методов лечения проводится строго индивидуально.
Профилактика воспаления седалищного нерва
- Коррекция нарушений осанки в детском возрасте.
- Устранение асимметрии тела путем мануальной терапии.
- Разумные занятия спортом и укрепление мышечного корсета.
- Употребление продуктов питания, богатых кальцием, магнием и полным набором витаминов.
- Укреплять руки и вытягивать позвоночник, вися на турнике.
- Поднимать тяжести по методу штангистов: переносить нагрузку на ноги, не привлекая позвоночник.
- Простые прогибы спины, стоя на четвереньках, улучшат фигуру и укрепят мышцы спины.
Сидячий образ жизни расслабляет спину, мышцы слабеют им все труднее удерживать спину в вертикальном положении. Позвоночник перенапрягается, и развиваются болезни. Но проблем можно избежать, если делать растяжку, качать пресс, заниматься спортом и следить за осанкой.